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| Volker stellt sich vor [Beitrag #398392] |
Di, 15 Dezember 2009 13:10  |
Volker
Beiträge: 11
Registriert: Dezember 2009
Ort: Hamburg
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Junior Member |
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Moin!
Ich bin 42 Jahre alt und wiege - mal wieder - 125 kg...
Besonders schön zu sehen am Bauchumfang von 126 cm.
Und das alles bei einer Körpergröße von 181 cm (steht so im Ausweis, kann sein, dass ich schon schrumpfe).
Vor ca. sechs Jahren hab ich schon einmal angefangen abzunehmen (Start 128 kg).
Damals mit weniger (und tw. anderem) Essen, fast keinen Süssigkeiten mehr, und Schwimmen. Bin damals bestimmt dreimal die Woche morgens vor der Arbeit 1 km geschwommen.
Leider hat nach einem Arbeitzplatzwechsel dann meine natürliche Faulheit durchgeschlagen, da ich keinen Firmenwagen mehr hatte, hätte ich mit der Bahn zur Schwimmhalle fahren müssen....
Hatte damals auch das Diät-Programm von A...r benutzt, das ich ganz nett fand, weil man keine Kalorien zählen braucht.
Allerdings hatte ich damals schon gemerkt, dass wenn ich morgens, mittags und abends normal esse, ich weiterhin abgenommen habe.
So Sommer 2006 war ich dann für vier Wochen Uhu.
Und dann fiel meine externe Motivationsgrundlage weg 
Und jetzt haben wir 2009, ich bin wieder bei 125 kg, völlig unfit und finde meinen eigenen Anblick nicht so wirklich schön.
Also jetzt noch mal runter mit den Kilos (wie blöd kann man bloß sein, wenn man den Weg schon halb geschafft hatte, sich das wieder anzufressen).
Diesmal nur mit weniger Essen und Sport.
So weit erstmal.
Grüße, Volker
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Volker stellt sich vor
Von: Volker am Di, 15 Dezember 2009 13:10 |
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Re: Volker stellt sich vor
Von: Puffel25 am Di, 15 Dezember 2009 14:00 |
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Re: Volker stellt sich vor
Von: Volker am Mi, 16 Dezember 2009 16:03 |
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Re: Volker stellt sich vor
Von: Lupin am Do, 17 Dezember 2009 01:35 |
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Re: Volker stellt sich vor
Von: xantipe am Do, 17 Dezember 2009 07:00 |
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Re: Volker stellt sich vor
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Re: Volker stellt sich vor
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Re: Volker stellt sich vor
Von: Gast am Do, 17 Dezember 2009 19:41
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Re: Volker stellt sich vor
Von: Volker am Mo, 21 Dezember 2009 11:03 |
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Re: Volker stellt sich vor
Von: Volker am Mo, 21 Dezember 2009 18:39 |
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Re: Volker stellt sich vor
Von: gouvi am Mo, 21 Dezember 2009 21:09 |
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Re: Volker stellt sich vor
Von: osso am Mo, 21 Dezember 2009 11:18 |
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Re: Volker stellt sich vor
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Re: Volker stellt sich vor
Von: Volker am Mo, 21 Dezember 2009 12:13 |
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Re: Volker stellt sich vor
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Re: Volker stellt sich vor
Von: Volker am Mo, 21 Dezember 2009 14:11 |
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Re: Volker stellt sich vor
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Re: Volker stellt sich vor
Von: Volker am Mo, 21 Dezember 2009 18:36 |
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