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 Kein Result troz Sit - Up's ! [Beitrag #403162] |
Mo, 18 Januar 2010 18:02  |
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Grinsemaus
Beiträge: 37
Registriert: Januar 2010
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Soo, ich hab ein echt großes Problem. Ich fand meinen Bauch schon immer zu dick. Ich bin etwa 1.66 groß & wiege zwischen 55 und 57 kilo (ich bin 15). Also eigentlich sehe ich auch ganz normal aus, leider habe ich das Pech sehr dünne freundinnen zu haben. Daher fällt mir mein Bauch zB beim schwimmen gehen unheimlich unangenehm auf. Also habe ich im Mai 2009 beschlossen, mich fettfreier zu ernähren & jeden Abend und Morgen 50 Sit-Up's zu machen. Und ich habe bis jetzt durchgehalten. Es erst 6 Tage versäumt welche zu machen.
Doch an meinem Bauch ist nichts, gar nichts passiert. Und langsam geht meine Gedult (die ich doch eher nur im maßen besitze) seehr zu neige. Liegt es villeicht daran, dass ich doch ab und zu mal einen Schokoriegel esse? Aber dass die Sit-Up's trozdem ÜBERHAUPT nichts bringen? Ich kann mir das nicht vorstellen. Ich habe auch einen Monat (September) komplett auf Süßes verzichtet, dann aber festgestellt dass es troz Sit-Up's nichts verändert und mein durchhaltevermögen war schnell wieder weg. Ich möchte mich auch nicht den ganzen Tag von Salat oder Obst ernähren. Meine Mutter kocht fettarm und wenn zwischendurch eine Heißhungeratakke kommt, dann versuche ich erstmal alles mit einem Joghurt zu retten, wenn ich dann jedoch merke, dass es jetzt unbedingt ein Schokoriegel sein muss, esse ich einen. Danach habe ich zwar meißtens immernoch hunger, dann verkeife ich es mir jedoch bis zum Abendessen (wie gesagt, fettarm. Nicht GANZ mein geschmack) und wenn ich dann gegessen habe ist der hunger auch weg.
Aber ich will auch nicht die ganze Zeit meine essensweise analysieren, denn egal was ich verändere - an meinem Bauch verändert sich rein gar nichts!
Fettabsaugungen sind zu teuer und auch zu gefährlich(mittlerweile bin ich zu Produkten & nicht mehr zu Sport & gesunder Ernähring angelangt, da diese ja anscheinend nichts bringen) .
Jetzt habe ich auf einem Dauerwerbekanal im TV so eine Art Gürtel gesehen, den man sich umlegen, einschalten & dann seinen täglichen Verflichtungen nachgehen kann. Meine Mutter sagt, dass das nur rausgeworfenes Geld ist, aber Sit-Up's sind ja auch nur herausgeworfene Zeit.
Meine Mutter weigert sich auch mich Pillen nehmen zu lassen und für einen Sportkurs haben wir ehrlichgesagt kein geld (und ich mit Langtagsschule auch nicht wirklich Zeit) ...
Also zum Sport - für einen Kurs kein Geld, für's joggen liet im Moment ein klein wenig zu viel Schnee (und ehrlichgesagt muss ich mich auch wirklich dazu zwingen mal eine halbe Stunde laufen zu gehen, bis ich völlig aus der Puste dann nach Hause unter die dusche renne, weswegen ich das Gefühl habe, dass das jogging nicht viel bringt). Ich sitze viel am PC. Liegt es daran? Wenn ja, dann sehe ich es auch ein, doch ich habe hier Zuhause einfach keine anderen Beschäftigungen. Sonst würde ich ja doch nur wieder vor der Glotze hängen.
Bitte helft mir, villeicht mache ich die Sit Up's ja falsch? Irgendwas stimmt jedenfalls nicht und ich will diesen grässlichen Schwabbel-Bauch endlich verschwinden lassen!!
Gewicht am 14.1.10: 57 Kilo
Wunschgewicht: 50 Kilo
Noch abzunehmen: 7 Kilo
24.1.10: 54,7 Kilo
Noch abzunehmen: 4,7 Kilo
28.1.10: 56,3 Kilo
Noch abzunehmen: 6,3 Kilo
Mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/404348/10352/#msg_ 404348
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Kein Result troz Sit - Up's !
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: gouvi am Mo, 18 Januar 2010 18:28 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: gouvi am Di, 19 Januar 2010 00:54 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: Lisa am Di, 19 Januar 2010 07:41 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: nicky-70 am Di, 19 Januar 2010 10:01 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: Merix am Fr, 29 Januar 2010 09:57 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: nemolina am Mo, 18 Januar 2010 20:51 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: Sassi am Do, 28 Januar 2010 22:23 |
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Von: Sassi am Di, 19 Januar 2010 21:02 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: charja78 am Mi, 20 Januar 2010 14:26 |
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Von: charja78 am Mi, 20 Januar 2010 22:46 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: Gast am Fr, 22 Januar 2010 23:32
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: osso am Sa, 23 Januar 2010 00:58 |
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Von: Gast am Sa, 23 Januar 2010 09:55
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Von: gouvi am So, 24 Januar 2010 16:55 |
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Von: osso am So, 24 Januar 2010 17:09 |
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Von: gouvi am So, 24 Januar 2010 21:44 |
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Von: Gast am So, 24 Januar 2010 21:00
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Von: osso am Mo, 25 Januar 2010 19:39 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: osso am Do, 28 Januar 2010 16:00 |
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Von: osso am Do, 28 Januar 2010 19:34 |
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Von: osso am Fr, 29 Januar 2010 10:17 |
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Von: osso am Fr, 29 Januar 2010 10:22 |
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Von: Merix am Fr, 29 Januar 2010 10:26 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: osso am Fr, 29 Januar 2010 10:32 |
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Von: osso am Fr, 29 Januar 2010 11:05 |
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Von: osso am Fr, 29 Januar 2010 12:26 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: gouvi am Fr, 29 Januar 2010 13:30 |
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Von: osso am Fr, 29 Januar 2010 13:37 |
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Von: nicky-70 am Do, 04 Februar 2010 17:12 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: osso am Do, 04 Februar 2010 19:49 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: osso am Sa, 06 Februar 2010 20:51 |
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Von: osso am Sa, 06 Februar 2010 21:12 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: osso am Di, 09 Februar 2010 16:56 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: kisha am Di, 16 Februar 2010 23:19 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: osso am Di, 09 Februar 2010 17:07 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: osso am Di, 16 Februar 2010 20:16 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: kisha am Di, 16 Februar 2010 23:35 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: kisha am Mi, 17 Februar 2010 10:14 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: kisha am Mi, 17 Februar 2010 10:15 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: kisha am Mi, 17 Februar 2010 10:18 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: kisha am Mi, 17 Februar 2010 10:19 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: kisha am Mi, 17 Februar 2010 10:26 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: osso am Mi, 17 Februar 2010 10:33 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: osso am Do, 18 Februar 2010 20:19 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: kisha am Sa, 20 Februar 2010 13:46 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
Von: kisha am Mi, 17 Februar 2010 11:25 |
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
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Re: Kein Result troz Sit - Up's !
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