| Endlich abnehmen!! [Beitrag #403438] |
Di, 19 Januar 2010 20:28  |
dennis86
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2010
Ort: Meinborn
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Junior Member |
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Hallo zusammen!
Über google bin ich auf dieses Forum gestoßen, habe mich ein wenig eingelesen und dachte mir, hier bekommst du vielleicht Hilfe, endlich viele Pfunde loszuwerden!
Ich möchte mich kurz vorstellen:
Mein Name ist Dennis, werde im Februar 24 Jahre alt und wiege mittlerweile mit meinen knapp 1,70m Körpergröße genau 100kg! Es muss endlich was passieren! Ich hoffe sehr, ihr könnt mir ein wenig dabei helfen.
Mein größtes Problem ist, dass ich ein absoluter Sportmuffel bin! Im Sommer zwar etwas häufiger Fußball spielen, im Winter dafür kaum (höchstens einmal im Monat).
Ich möchte mindestens 25kg abnehmen, lieber wären mir 30! Kann mir jemand Tipps geben, wie ich das mit der "richtigen" Ernährung schaffe (und möglichst ohne Sport)?
Vielen Dank schonmal!! 
Gruß Dennis
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