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ernährung [Beitrag #407217]

Sa, 06 Februar 2010 16:59

tiffi
Beiträge: 36
Registriert: Februar 2010

Member

Hallo, ich bin neu hier.
ich will umbedingt abnehmen.
bin grad dabei meine ernährung umzustllen und zu joggen.
nur weiß ich nicht, wie viel ich am tag so essen soll...

vllt kann mir da ja einer helfen. ich glaub ich ess eher zuwenig, aber bin mir nich sicher... Sad

wär lieb, wenn mir einer so ungefähr aufzählen kann, was man so essen soll!!!

Danke Smile

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		ernährung Von: tiffi am Sa, 06 Februar 2010 16:59
		Re: ernährung Von: nicky-70 am So, 07 Februar 2010 16:23
		Re: ernährung Von: tiffi am So, 07 Februar 2010 16:28
		Re: ernährung Von: nicky-70 am So, 07 Februar 2010 16:41
		Re: ernährung Von: tiffi am Fr, 12 Februar 2010 23:26
		Re: ernährung Von: gouvi am Sa, 13 Februar 2010 09:53
		Re: ernährung Von: tiffi am Sa, 13 Februar 2010 09:57
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		Re: ernährung Von: Laufmeter am Mo, 15 Februar 2010 21:13
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		Re: ernährung Von: tiffi am Mi, 17 Februar 2010 19:44
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		Re: ernährung Von: Krähe am Di, 23 März 2010 15:39

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