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Der Sport und ich... [Beitrag #416926] Mo, 22 März 2010 17:11 Zum vorherigen Beitrag gehen
jelly369 ist gerade offline  jelly369
Beiträge: 20
Registriert: März 2010
Junior Member
Hallo ihr lieben!

Mein Name ist GIna und ich bin seit längerem auf der Suche anch einem Forum, das mir beim Abnehmen eine seelische Unterstützung bietet und mir persönlich zusagt, da ich von Radikal Diäten nicht überzugt bin und denke, dass der einzig sinnvolle Weg dauerhaft Gewicht zu verlieren ist, Sport zu machen und eine Ernährungsumstellung durchzuführen Smile

Abgenommen habe ich schon einmal 10 kg, das war letztes jahr indem ich nur meh 2 mal am tag gegessen habe und das abendessen ausgelassen habe. Dazu noch jeden Tag ca eine Stunde Sport.

NAtürlich wurde ich wieder fauler und machte Ausnahmen in Bezug auf mein Abendessen ausfallen lassen und natürlich habe ich die 10 kg wieder zugenommen Mad
Ich könnte mich dafür echt selbst in den Arsch beissen Evil or Very Mad

Auf alle Fälle habe ich vor jetzt wieder mit ca 86 kg durchzustarten, mein Ziel ist es im Sommer eine "gute Figur" zu machen Wink wobei 70kg für mich schon mal ok wären.

Erreichen möchte ich dieses Ziel mit der Walleczek methode und viel sport Smile

Ich hoffe dass ich viele Gleichgesinnte finde und vor allem dass ich mein Ziel wieder erreiche und nicht wieder in alte gewohnheiten zurückfalle.

Lg
Gina


 
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