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ab wann nimmt man denn ab von Sport? [Beitrag #417096]

Di, 23 März 2010 12:21

Melanie34
Beiträge: 48
Registriert: März 2010
Ort: Ratingen

Member

Hallo,

ich muss Euch mal fragen..ich gehe seit 3 Wochen morgens und abends jeweils 35 Min. auf den Crosstrainer..aber bisher habe ich damit meine Abnahme nicht vorantreiben können. Ich ernähre mich ansonsten nach Weight Watchers.
Heute morgen war ich wirklich ganz schön schlecht gelaunt..ich hatte mich in den letzten Tagen noch auf 45 Min. gesteigert und ich möchte einfach so gerne noch 5 Kilo abnehmen..und schaffe es einfach nicht..es tut sich nichts mehr..dabei bin 1,55 gross und wiege immerhin 59,5 Kilo..also ich bin noch nicht so wenig das es daran liegen könnte..
Ich fange in Kürze noch mit joggen und steppen an..

Wielange muss man denn ein konstantes Training machen bis man erste Erfolge sieht??

LG
Melanie

Liebe Grüsse

Melanie

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		ab wann nimmt man denn ab von Sport? Von: Melanie34 am Di, 23 März 2010 12:21
		Re: ab wann nimmt man denn ab von Sport? Von: Krähe am Di, 23 März 2010 16:23
		Re: ab wann nimmt man denn ab von Sport? Von: xantipe am Mi, 24 März 2010 07:17
		Re: ab wann nimmt man denn ab von Sport? Von: Melanie34 am Mi, 24 März 2010 08:11
		Re: ab wann nimmt man denn ab von Sport? Von: hawkpower@gmx.de am Mi, 31 März 2010 17:10
		Re: ab wann nimmt man denn ab von Sport? Von: Lilyas am Do, 01 April 2010 16:27
		Re: ab wann nimmt man denn ab von Sport? Von: osso am Mi, 31 März 2010 17:22
		Re: ab wann nimmt man denn ab von Sport? Von: osso am Do, 01 April 2010 17:14
		Re: ab wann nimmt man denn ab von Sport? Von: Lilyas am Do, 01 April 2010 17:36
		Re: ab wann nimmt man denn ab von Sport? Von: osso am Do, 01 April 2010 18:01
		Re: ab wann nimmt man denn ab von Sport? Von: Lilyas am Do, 01 April 2010 18:13
		Re: ab wann nimmt man denn ab von Sport? Von: osso am Do, 01 April 2010 18:32
		Re: ab wann nimmt man denn ab von Sport? Von: hawkpower@gmx.de am So, 04 April 2010 14:30
		Re: ab wann nimmt man denn ab von Sport? Von: Lilyas am So, 04 April 2010 14:51
		Re: ab wann nimmt man denn ab von Sport? Von: hawkpower@gmx.de am Mo, 05 April 2010 14:22

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