| Der innere Schweinehund... [Beitrag #419562] |
Di, 06 April 2010 09:26  |
Anni2712
Beiträge: 2
Registriert: April 2010
Ort: Rotenburg
|
Junior Member |
|
|
Hallo Forum!
Dann will ich mich und mein Problem doch auch einmal vorstellen:
Ich hatte bisher eigentlich nie großartige Probleme mit meiner Figur! Bis vor ein paar Jahren hatte ich einen reinen Bürojob, ich hab kaum Sport betrieben, mich eher ungesund und unregelmäßig ernährt und seltsamerweise kaum Bauchspeck...
Und nu? Ich bin seit bald 3 Jahren Soldat, ernähre mich jetzt regelmäßig, aber trotzdem noch ungesund (besonders Abends spätes und fettes Essen), mache 3x die Woche Sport (vorgeschrieben laut Dienstplan) und mein Bauch wächst in die falsche Richtung!
Es muß eine Änderung her und ich habe vor, gezielter Sport zu treiben, sprich viel Fahrradfahren und etwas Kraftsport.
Meine abendlichen Döner-,Nudel- und Pizzaorgien werden leckeren, knackigen Salaten und dunklem Brot mit fettarmen Aufstrich weichen und ach... ich ess' doch so gerne! 
Das Schlimme ist, daß ich in der Kaserne kaum Möglichkeit habe, selbst zu kochen. Ich hab nur einen Ofen und eine kleine Kochplatte. Zwar haben wir eine gute Truppenküche mit Salatbar, aber die Erfüllung bringt das leider auch oft nicht, da es nur max. 3 verschiedene Gerichte zur Auswahl gibt.
Steckt evtl. der ein oder andere in einer ähnlichen Situation?
Leute, ich hoffe, daß ich es trotzdem mit Hilfe dieses Forums, sprich euch und meiner eigenen Willensstärke schaffe, einiges an Umfang zu verlieren!
Auch allen anderen wünsche ich viel Erfolg!!!!
Viele Grüße!
Anni
[Aktualisiert am: Di, 06 April 2010 09:39] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
