| Inneren Schweinehund besiegen [Beitrag #421261] |
Do, 15 April 2010 15:18  |
mamawilma61
Beiträge: 2
Registriert: April 2010
Ort: Deutschland
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Junior Member |
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Hallo, ihr im weiten WWW,
Habe beim googeln diese Seite gefunden und viel Wissenswertes gefunden.
Ich hatte Anfang des Jahres ein Kampfgewicht von knapp 145 kg und das bei einer Größe von 1,68m.  Hatte viele gesundheitliche Probleme; stark schwankender Bludruck, Ödeme, starke Rückenschmerzen, so dass ich kaum noch arbeiten konnte. Ich habe am 18. Januar beschlossen, meinen inneren Schweinehund zu bekämpfen. Kurzerhand habe ich mich im Gesundheitszentrum angemeldet und dort gehe ich jetzt regelmäßig 2 x pro Woche hin für 1,5 - 2 Stunden. Habe meine Ernährung radikal umgestellt (dazu später mehr) und wiege heut bereits nur noch 129 kg.  Ich brauche Unterstützung, damit der Kampf weiter gehen kann.
Ich grüße alle Kämper gegen überflüssige Kilos.
Mamawilma61
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