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Ist es genung Sport? [Beitrag #423678] Do, 29 April 2010 17:10 Zum vorherigen Beitrag gehen
Sunny9 ist gerade offline  Sunny9
Beiträge: 14
Registriert: April 2010
Ort: Hamburg
Junior Member

Hallo Wink

Ich gehe jeden Mittwoch regelmäßig schwimmen meist 45min durchgehend Brustschwimmen und mal Rücken.

Dann fahre ich regelmäßig mit dem Fahrrad morgens und abends zur Bahn. (zu Fuß ca.15min) Oder auch wenn ich irgendwo hingehen/fahren soll, nehme ich immer das Fahrrad.

Und zu Fuß gehe ich auch sehr oft. Ist ziemlcih wenig für einen, der wenig Sport treibt oder?


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/80721/.png

Bis 60kg möchte ich runter, aber erstmal kleine Schritte setzen Wink

6.4 Oberschenkel: 68cm
Hüfte: 105cm
Taille: 88cm
Bauch: 106cm

6.5 Oberschenkel:
Hüfte:
Taille:
Bauch:
 
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