| Schlafen statt Frühstück? [Beitrag #424277] |
Di, 04 Mai 2010 06:59  |
Fantasia
Beiträge: 37
Registriert: August 2009
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Hallo ihr,
ich habe mal eine Frage..Und zwar sagt man ja immer, dass man geregelte Mahlzeiten einhalten sollte, wenn man langfristig abnehmen möchte, also die "ich lass das abendessen ausfallen methode" ist ja nicht so beliebt und scheinbar auch nicht wirkungsvoll..jedenfalls so, wie ich das bisher mitbekommen habe.
jetzt hab ich mich aber gefragt, wie das ist, wenn man einfach lange schläft morgens und somit auch das frühstück bzw die normale frühstückszeit verschläft..im moment habe ich seeehr viel frei ( Juchee  ) und schlafe daher oft so bis 12, weil ich eventuell auch mal länger auf war etc. wenn ich dann aufstehe ist mir natürlich nicht gleich nach deftigen fleischklöschen oder ähnlichem, ich esse dann ganz normal brot und obst wie ich auch sonst frühstücke..wenn das um 1 uhr passiert, ess ich dann aber natürlich nicht um 2 oder halb 3 schon wieder mittag..
wie ist das zu bewerten? muss ich jetzt im dienste des abnehmens früh aufstehen? das wäre sehr schade 
lg
Fantasia
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