| Zecki stellt sich vor [Beitrag #424413] |
Di, 04 Mai 2010 15:04  |
Zecki
Beiträge: 26
Registriert: Mai 2010
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Junior Member |
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Hallo zusammen,
auf der Suche nach Kalorientabellen bin ich zufällig auf euer Forum hier gestoßen, und nach dem Motto "Geteiltes Leid ist halbes Leid" dachte ich, ich melde mich mal an.
Zu meiner Person:
Ich bin 47 Jahre alt, weiblich, und bringe bei 1,67m Körpergröße derzeit erschreckende 102kg Kampfgewicht auf die Waage.
Das ist eindeutig viel zu viel, und ich spüre täglich immer mehr die Probleme, die das Ganze mit sich bringt.
Mal abgesehen von den physischen Auswirkungen (z.B. fallen mir die einfachsten Sachen im Haushalt ziemlich schwer)fühle ich mich auch psychisch mehr als besch...eiden. Ich bin eigentlich ein sehr lebenslustiger und auch kontaktfreudiger Mensch, doch zur Zeit mag ich kaum unter Leute gehen und kapsel mich relativ viel ab (auch bei Freunden).
Ich war immer schlank, habe mir in den letzten 10 Jahren mein Übergewicht durch Frustessen und Langeweile zugelegt (ich bin absoluter Schokoladen-Suchti  ).
Zudem arbeite ich sitzend am PC und habe nur wenig Bewegung.
Sport - ähm...naja...*hust*...wenig bis gar nicht! *schäm*
Aber damit muss jetzt Schluß sein!
Ich hab mir so ein Gymnastik-Video besorgt, und obwohl ich mir gestern beim ersten Mal (im Vergleich zu der schlanken Elfe die da vorturnt) vorkam wie ein gestrandeter Walfisch, so habe ich doch den guten Vorsatz, mich da durchzubeissen (Nein, nicht wörtlich! *schmunzel*).
Ausserdem will ich versuchen, meine Essgewohnheiten zu ändern: Keine Riesenportionen, kein Frustfressen mehr und den Süßkram auf ein Minimum reduzieren - ich hoffe, ich schaffe das...
Das wars so für den Anfang...Glückwünsche an alle, die es schon geschafft haben, und viel Erfolg für alle meine Leidensgenossen!
LG Zecki
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