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Obsttag - sinnvoll oder kontraproduktiv [Beitrag #428791] Mi, 26 Mai 2010 12:41 Zum vorherigen Beitrag gehen
caramia
Beiträge: 94
Registriert: Januar 2009
Member
Hallo,

ich wollte mal hören was ihr davon haltet, wenn man einmal in in der Woche einen Obst-/Gemüsetag einlegt.

Ich hab mir überlegt so etwas einzuführen, weil es leider um meine Disziplin am WE hinsichtlich Essen nicht allzu gut bestellt ist Embarassed bzw. es halt auch net so einfach ist sich am WE (div. Feiern, Ausgehen etc.) am Riemen zu reißen. Unter der Woche hab ich kein Problem, da ernähr ich mich gesund und hab auch nicht das Gefühl auf etwas zu verzichten. Wenn mir halt nicht immer wieder dieses verdamm... WE reinpfuschen würde, ginge meiner Meinung nach auch Gewichtsmäßig mal etwas weiter. Rolling Eyes

So ein Tag wäre für mich eine einfache Möglichkeit den übermäßigen Kalorienzufuhr vom WE wieder zu kompensieren.

LG
Cara


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