| Gehe ich den richtigen Weg? [Beitrag #430656] |
So, 06 Juni 2010 22:51  |
Candysha
Beiträge: 3
Registriert: Juni 2010
|
Junior Member |
|
|
Hallo zusammen
Ich bin 18 Jahre alt und in der Ausbildung. Das heisst ich arbeite, gehe zur Schule und will ganz nebenbei noch ein Leben leben. Da ist Stress ja vorprogrammiert, und gesund ernähren oder Sport machen kann ich schon lange nicht mehr.
Vor ca. 2 Monaten war ich für zwei Wochen in Englang und habe 2-3 KG zugelegt. Natürlich habe ich mir eingeredet, dass krieg ich locker wieder runter. Im GEGENTEIL! Ich habe wieder zu genommen. Momentan habe ich wichtige Prüfungen und im Job habe ich auch total viel zu erledigen. Dazu kommt noch das schlechte Wetter, welches echt mehr Appetit auf Schokolade als auf Sport macht!
Zur Zeit wiege ich 69 KG und bin 1.73 gross. Meine Kleider, in denen ich vor 2 Monaten noch ziemlich ok ausgesehen habe, passen mir nicht mehr und wenn, dann sieht man gleich meine Speckröllchen.
Ich habe mir nun einen Plan aufgestellt, wie ich die Kilos loswerden will und wollte von euch wissen, ob ihr ihn gut findet:
- Weg von Cola & Co. Nur noch Wasser (mit Ausnehme von meinen Red Bulls, aber höchstens 2 am Tag [vorher warn's 10..!])
- Wenn mich ein Hüngerchen überkommt zu den Früchten anstatt den Süssigkeiten greifen.
- Jeden Tag eine halbe Stunde auf den Stepper (Ausser an den Wochenenden, da hab ich echt keine Zeit!)
- Die Ananasdiät machen (meine Mum macht die, sie schwört drauf. Ananasdiät = 1 - 2x wöchentlich nur Ananas [natürlich frische!] essen und natürlich nur Wasser trinken)
- Modifit trinken (ein Sirup o.ä. der entschlaken soll - habe ziemliche Verdauungsprobleme [d.h. wenn überhaupt kann ich 2x pro Woche "gross"])
Was haltet ihr von dem Plan? Denkt ihr, wenn ich's durchziehe (ja, wenn...) kann ich mindestens 5, am liebsten 10 KG abnehmen innerhalb von etwa 2 Monaten?
Nach 2 Monaten will ich übrigens die Ananasdiät dann beenden (je nach Erfolg), mit dem Rest aber weitermachen, sonst hab ich die 10 KG in 0,nix wieder drauf!!
Danke für eure Kommentare!!
MlG
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
