| fragen zum schlemmertag und schwitzen. [Beitrag #45480] |
Sa, 25 Juni 2005 16:33  |
Vanina
Beiträge: 7
Registriert: Juni 2005
Ort: Brüssel
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Junior Member |
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hallo,
mir geht es im augenblick nicht so gut. ich habe stress auf der arbeit und vor allem im privatleben. die liebe eben.
früher habe ich immer alles mögliche in mich hineingestopft... ein frustesser eben.
aber da ich nun (auch dank dieses forum) mein traumgewicht vor augen habe, versuche ich mich weiterhin gsund und kalorienbewusst zu ernähren. bisher läuft es ganz gut. gestern allerdings habe ich mir ein cornetto gegönnt (es war einfach zu heiss) und abends habe ich mich mit freunden unteralten. als diese dann pommes geholt haben, konnte ich nicht wiederstehen und habe eine grosse portion mit ein wenig mayonnaise gegessen.
ich haber vrsucht auszurechnen, wieviel kalos das waren, was ncht leicht ist, da ich nicht weiss, aus wieviel gramm eine grosse portion aus der pommesbude besteht.
was meint ihr? war das bereits ein schlemmertag?
und stimmt das, dass man durch schwitzen kaorien verbraucht? und wie ist das, wenn man bei diesen temeraturen viel schwitzt? verbraucht man dann auch mehr kalos als im winter?
mfg
vanina
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