| Waldfussels Luxusproblem [Beitrag #431860] |
So, 13 Juni 2010 15:40  |
Waldfussel
Beiträge: 8
Registriert: Juni 2010
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Junior Member |
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Hallo, ich bin Waldfussel,
bis zu meiner Schwangerschaft vor 7 Jahren lag mein Gewicht immer an der Grenze zum Untergewicht (56kg auf 1,69m)und ich konnte essen, was ich wollte. Mit diesem Gewicht habe ich mich rundum wohlgefühlt. Nach der Schwangerschaft blieb dann einiges drauf, womit ich mich aber mehr oder weniger abfand (63 bis 65kg auf 1,69m). In den letzten Monaten stieg mein Gewicht aber auf ca. 69kg und jetzt reichts.
Ich werde jetzt mal einige Tage (vielleicht auch Wochen) meine Kalorienzufuhr genau beobachten, notieren und analysieren und hoffe, das so in den Griff zu bekommen.
Mehr Sport möchte/muss ich ohnehin treiben, aber das wird dann der zweite Schritt.
Vielleicht lesen wir an anderer Stelle mehr voneinander, aber voraussichtlich werde ich aus Zeitmangel eher stille Mitleserin bleiben.
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