| Hallo zusammen [Beitrag #435251] |
Do, 01 Juli 2010 09:52  |
Herzauftaille
Beiträge: 4
Registriert: Juli 2010
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Junior Member |
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Hallo, ich möchte mich gerne vorstellen.
Ich bin 47, berufstätig mit zwei Kindern und 1,75 groß und als ich heute Morgen auf die Waage stieg, waren es mehr als 73 Kilo. Da habe ich mir gedacht, so geht's nicht weiter, ich bin mein ganzes Leben schlank gewesen und möchte jetzt nicht fett werden. Fünf Kilo sollen runter, das ist noch einigermaßen überschaubar.
Ich verstehe auch genug von Kalorien und Ernährung, um mir einen tollen Diätplan zu machen, mit viel Salat, Obst und Gemüse, bisschen Jogurt, keine fetten oder süßen Sachen und so weiter. Die Krux ist nur: Das ist ja nicht der erste Diätplan, den ich mir mache. Meistens bleibt es dann bei dem Plan und am nächsten oder übernächsten Tag sag ich mir schon: Ich fühl mich ja wohl, so wie ich bin. Oder: Es war ein harter Tag, jetzt gönne ich mir was. Oder: Ich hab ja sooooo Hunger. Und das wars dann wieder. 
Ich finde euer Forum toll, weil ich hier das Gefühl habe, dass ihr euch wirklich unterstützt und gegenseitig Mut macht, ohne Extremdiäten oder Magersucht-Ambitionen.
Ich bin mir sicher, dass es mit eurem Zuspruch besser geht, und möchte das auch gerne an euch zurückgeben.
Viel Erfolg uns allen!
Liebe Grüße
Herz auf Taille
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