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Hilfe suche Leidensgenossen! [Beitrag #441059] So, 01 August 2010 19:24 Zum vorherigen Beitrag gehen
krausel ist gerade offline  krausel
Beiträge: 56
Registriert: August 2010
Ort: Süden-Luxemburg
Member
Hallo an alle die sich genauso schwer tun abzunehmen wie ich!

Hänge dauernd fest seit Jahr bei dem Gewicht von 97kg bei 175cm_ Mal geht's ein paar Kilo runter dann wieder rauf! Arbeite Schichten da ist das nicht so einfach sich gesund zu ernähren und ein Sportmuffel bin ich ausserdem auch noch!
Hatte es geschafft 7 kilo in 4 Wochen abzunehmen doch die sind längst wieder drauf! Weiss einfach nicht was hilft beim durchhalten, die Verlockungen sind einfach zu gross!

Würde mich freuen auf ein paar Leidensgenossen die mir ein paar Tips geben würden!

Liebe Grüsse

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/86564/.png


Körpergröße: 1,75m
Startgewicht: 97.0 kg am 01.08.2010

1. Ziel: unter 90kg ->
2. Ziel: unter 85kg ->
3. Ziel: unter 80kg ->
4. Ziel: unter 75kg ->
5. Ziel: unter 70kg ->
6. Wunschgewicht um 65kg ->

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