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Neu hier - Vielleicht auch falsch hier [Beitrag #441251] Mo, 02 August 2010 19:44 Zum vorherigen Beitrag gehen
Hey-zon ist gerade offline  Hey-zon
Beiträge: 112
Registriert: August 2010
Ort: Zwickau
Senior Member
Hallo erstmal. Also ich denke das Forum hier ist eher für stark adipöse Menschen. Ich war aber nie wirklich dick. Immer nur gerade kräftig genug um mich unwohl zu fühlen. Ich bin 1,80 groß und habe im April nach dem Hawaii Urlaub in dem ich mir es gut gehen ließ meinen Höchststand erreicht. 93 wog ich da und habe das Gewicht bis vor 3 Wochen gehalten. Ich habe eigentlich auch seit Jahren Sport gemacht. Viel Joggen und Krafttraining. Aber ich habe mich weiter schlecht ernährt und gewundert warum ich nicht abnehme. Jetzt, nach vielen Jahren scheine ich endlich einen Schalter entdeckt zu haben. Das Mittel das wirkt. Ich hatte mir am 14.07. vorgenommen bis Weihnachten 80 Kilo zu wiegen. Erreichen wollte ich dies mit einer Ernährungsumstellung. Fast Food und Süigkeiten gibt es nun überhaupt nicht mehr, Bier auch nicht. Im großen und ganzen achte ich darauf so gut wie kein Fett zu mir zu nehmen. Morgens 4 dunkle Körnerbrötchen, bestrichen mit Fettfreiem Frischkäse und belegt mit Puten oder Hühnerwurst. Mittags esse ich meistens nur einen Salat und abends Bananen, fettfreie Joghurts und anderes Obst. Dazu natürlich Sport Sport Sport.
Ich habe mir vorher vorgenommen mein Projekt abnehmen in Bildern festzuhalten. Jeden Tag ein Bild welche dann aneinandergereiht mein abnehmen im Zeitraffer festhalten soll. Ich denke das erste und das letzte sprechen für sich Smile







http://www4.pic-upload.de/02.08.10/dy5auvwoz7u.jpg

Ich denke man sieht einen klaren Unterschied. Leider wiegt man ihn noch nicht besonders. Nur 2 Kilo verloren.

Ich halt euch auf dem laufenden Wink

PS: ich hoffe stärker Übergewichtige als ich fühlen sich nicht beleidigt weil ich mich mit meinem Körper unwohl fühle.


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/86568/.png


"..Das Schicksal will wohl diese Tiefschläge sehn,
mir etwas geben bis ich´s liebe und es dann wieder nehmen...
Ich kanns verstehn, denn ich will halt zuviel
das was ich liebe dann auch nicht zu verliern,
doch, bin ich wohl irgendwie zu schwierig dafür
24 Jahre, Spiel des Lebens, ich bin hier und verlier..."
 
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