| Meine Umgebung - brauche Hilfe [Beitrag #45955] |
Fr, 01 Juli 2005 11:37  |
Krümelmonster
Beiträge: 5
Registriert: Juli 2005
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Junior Member |
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Hallo,
ich wollt euch mal meine umgebung ein bisschen näher bringendamit ihr mir sagen könnt, wo ich sparen kann, um abzunehmen.
Mein Tagesablauf:
Morgens
- Ess ist sehr selten mal ein Brot
Mittags
- geh ich zu meiner Oma(mein Bruder kommt aus der Schule und sie kocht für ihn, da geh ich auch grad immer hin). Sie macht immer reichlich zu essen. Oft Reis mit ner Sose und Rumsteak oder so. Ich denke da ist ein Hauptproblem. Noch was schlimmes(!) worauf ich kaum verzichten kann ist Cola. Ich trink so im schnitt 0.75/Liter Cola bei meiner Oma. Und Cola hat ja 420Kcal in ner Flasche...
Abends
- ess ich ab und zu was, was ich so im Kühlschrank finde. Was noch rein haut, sind süßigkeiten, die ich zwischendurch ess.
Noch 2 Fragen:
1. Gibts ne gute Rezeptdatenbank, die ich meiner Oma mal geben kann =)
2. Ich hab mal mein Artz gemeint und der meinte ich soll 5kg abnehmen dann ist gut. Also wenn man mich so sieht bin ich kräftig aber nicht wirklich dick oder so. Aber was mich EXTREM stört (der einzigste grund etwas abznehmen) Ist meine Brust. Mein Doc meinte dazu, durch zuviel Fett im lörper bildet der Körper Frauenhormone und kann bei einem Mann die Brust etwas wachsen lassen. Also es ist nicht so kritisch dass ich ein BH oder so bräuchte aber es stört halt. Danke
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