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Besser Essen :-) [Beitrag #446544] Di, 14 September 2010 16:55 Zum vorherigen Beitrag gehen
SuperA ist gerade offline  SuperA
Beiträge: 42
Registriert: September 2010
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Ich hab mal ne Frage
wie hier sicherlich einige hab ich schon das ein oder andere Buch zum Thema abnehmen gelesen- und wie immer in jedem steht etwas anderes drin

Was ist denn aus eurer Erfahrung besser- 3 Mahlzeiten am Tag und 5 Stunden dazwischen Pause, oder lieber 5 kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt.
Oder nur dann essen wenn man Hunger hat?

Irgendwie hab ichs noch nicht so richtig raus Smile


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