| blutwerte [Beitrag #47406] |
So, 17 Juli 2005 16:13  |
Vanina
Beiträge: 7
Registriert: Juni 2005
Ort: Brüssel
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Junior Member |
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hallo,
ich bin nun seit ca. 2.5 monaten am abnehmen und werde auch darauf angesprochen, dass man es sehen würde.
im vergleich zu meinen vorhergehenden diäten habe ich mit sport angefangen und mache auch keine fast null diät, die man auf dauer nicht durchhalten kann sondern versuch am tag meine 1500kcal zu essen. viel obst und gemüse, wenig fette usw. eigentlich fühle ich mich ganz gut.
nun war ich aber neulich beim arzt und habe eine blutanalyse machen lassen, bei der herauskam, dass ich einen akuten calciummangel habe, welcher auch meine sehr flüssige verdauung erklärt.
ich habe calciumtabletten verschrieben bekommen, sol jeden tag eine banane essen und ich 1.5 wochen wird dann der calciumwert nocheinmal getestet.
meine proteinwerte waren auch nicht all zu gut.
nun meine frage. meint ihr, dass es an der diät liegen könnte? ich esse täglich einen danio, äpfel, tomaten, zuccini und auberginen. manchmal kartoffel und als fleisch putenbrust.
mfg
vanina
wisst ihr vielleicht auch, welche obst (ausser bananen) und gemüse calciumhaltig sind?
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