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| OHNE Waage? [Beitrag #458196] |
Di, 04 Januar 2011 15:18  |
Danila
Beiträge: 7
Registriert: Januar 2011
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Junior Member |
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Hallo erstmal,
nachdem ich mal was für meine Gesundheit tun will, und leider ziemlich "mächtig" bin (und 1,85 m gross), habe ich nach Crosstrainern gegoogelt und diese Seite gefunden.
2009 habe ich etwa 15 kg verloren, durch Kummer und Stress.
2010 habe ich zwei Kleidergrössen abgenommen, mit relativ vernünftigen Essen und viel Gehen (ich habe drei ziemlich schnelle Hunde). Meine Waage bestand aber irgendwann darauf, dass ich alles wieder zunehmen würde, und mir war's zuviel. Ich bin viel fitter als letztes Jahr um diese Zeit, meine Laborwerte sind alle gut, die Hosen, die ich im Frühjahr gekauft habe, rutschen mir - wortwörtlich - von den Hüften, und das ist für mich wichtiger als die Waage. Ausserdem habe ich Krampfadern und meine Beine können ganz schön anschwellen. Trage ich dann einige Zeit Stützstrümpfe, muss ich furchtbar oft und verliere gleich einige Kilo. Also habe ich die Waage rausgeworfen und ich werde den "BündchenTest" berücksichtigen.
Ich höre auch immer wieder, dass ich abgenommen hätte, also scheint's zu funktionieren.
Aber es ist noch ein langer Weg zum Schlanksein ... wobei es mir reichen würde, nur leicht übergewichtig zu sein. Meine Sorge ist primär, doch noch Diabetes oder so zu kriegen, und meine Gelenke/Rücken zu überlasten.
Fitness ist nicht soo schlecht, ich kann etwa 90 min stramm durchmarschieren, auch im hügeligen Gelände.
Eine Freundin von mir macht die "Prokanal"-Diät, sehr teuer und ich glaube, nicht ganz gesund. Kennt Ihr die?
So, das isses erst mal ... ich weiss nicht, ob ich hier im Forum durchhalten werde, mache schon so viel im Internet. Zuviel, was meine Wünsche nach Bewegung betrifft.
Aber was meint Ihr, geht das, ABNEHMEN OHNE WAAGE??
Liebe Grüsse
Danila
[Aktualisiert am: Di, 04 Januar 2011 15:18] Den Beitrag einem Moderator melden |
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