| Diemal aber wirklich! [Beitrag #459276] |
Mi, 12 Januar 2011 22:35  |
Memoriana
Beiträge: 19
Registriert: Januar 2011
Ort: Köln
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Junior Member |
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Hallo Leute!
Ich habe leider schon immer etwas Übergewicht und auch einige mehr oder weniger erfolgreiche Anläufe hinter mir etwas abzunehmen.
Ich bin absolut kein Fan von Diäten, deswegen versuche ich mit Ernährungsumstellung und viel Sport abzunehmen. Das klingt so einfach, aber es fühlt sich nicht an. Dennoch muss es passieren, denn ich fühle mich nicht wohl und gesund ist es nun auch nicht.
Also ich habe mir vorgenommen so min. 10 kg abzunehmen, besser sogar noch 15, dann würde ich 55-60 kg bei einer Größe von 1,60 m wiegen. Das sollte ja machbar sein!?!
Joggen gehe ich bereits regelmäßig und esse auch weniger und nun bin ich hier um mir weitere Tipps zu holen und Erfahrungen auszutauschen 
Viele Grüße (an alle "Mitleidenden")
[Aktualisiert am: Mi, 12 Januar 2011 22:37] Den Beitrag einem Moderator melden |
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