| Hunger beim Sport [Beitrag #464263] |
Mo, 28 Februar 2011 20:21  |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Hallo ihr Lieben,
höchstwahrscheinlich ist auch diese Frage nicht neu und eine Antwort findet sich irgendwo schon in den Untiefen dieses Forums 
Was passiert, wenn ich hungrig Sport mache?
Und was passiert, wenn ich nach dem Sport ganz schrecklich hungrig bin?
Ist das gut im Sinne des Abnehmens?
Oder ist es so, dass der Körper beim Sport dann die nicht verfügbare Energie aus der Muskelmasse zieht? Ich habe so etwas gehört und bin aber nicht sicher.
Es ist nämlich so, dass ich, wenn ich nach der Arbeit direkt zum Sport gehe, manchmal mit knurrendem Magen trainiere. Früher dachte ich, das sei gar nicht schlimm, wenn ich danach zu Abend esse. Ist das so? Oder anders?
Da hätte ich auch noch mehr Fragen zu aber jetzt höre ich erstmal, was ihr dazu wisst.
Liebe Grüße und vielen Dank!
Mirabelle ***
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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