| ein hallo an alle [Beitrag #466588] |
Mo, 21 März 2011 08:22  |
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MaryK
Beiträge: 15
Registriert: März 2011
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Junior Member |
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hallo,
ich wünsche euch allen einen guten start in die neue woche...
ich bin die neue und werde jetzt öffter vorbeischauen... ich habe die letzten drei jahre 15 kg zugenommen und bin jetzt mit einer dicken kampfansage hier um den pfunden den gar auszumachen 
ach ja, ich bin die mary, 33 jahre,178 cm, 88 kg: das ist meine geschichte...
ich hab früher viel sport getrieben, durch drei op`s den sport aufgeben müssem und den rest könnt ihr euch bestimmt denken... vor den tv essen wenig sport und irgendwann ist es einem egal, die hosen werde einfach eine nummer größer gekauft usw... ww hab ich auch schon hinter mir, hat aber nicht viel gebracht. momentan versuche ich es mit kcal zählen... alles essen was ich darf nur nicht über den tagesbedarf kommen... hört sich gut an und mein kopf ist auch voll dabei...
hoffe, das ich von euch noch ein paar tips und viel unterstützung bekommen werde.
also, auf die traumfigur
liebe grüße
mary
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