| der Nächste in der Reihe [Beitrag #467056] |
Fr, 25 März 2011 05:23  |
derbecker
Beiträge: 2
Registriert: März 2011
Ort: Kassel
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Junior Member |
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Hallo zusammen,
die nächste Vorstellung in der Runde...
Ich bin 33 Jahre alt und wiege mittlerweile 117 kg bei 178 cm Körpergröße. Die Gewichtszunahme erfolgte langsam in kleinen Schritten... von 75 kg vor 8 Jahren waren es erst etwas über 80... dann an die 90... irgendwann über die 90...bis es dreistellig wurde. Hintergrund waren diverse Jobwechsel - unregelmäßiges Essen und zu wenig Bewegung - kein Sport mehr...
Zu guter letzt hab ich im November das Rauchen aufgegeben und habe seitdem weiter an Gewicht zugelegt...
Ich erhoffe mir hier gute Tips & Anregungen sowie einen guten Motivationsschub um mein Vorhaben - wieder zweistellig - erfolgreich umzusetzen.
LG
Denis
Gruß
Denis
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Größe 178 cm
Startgewicht 117kg
1. Ziel U110
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