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Bitte durchlesen, brauche deine Meinung! [Beitrag #467177] Fr, 25 März 2011 21:14 Zum vorherigen Beitrag gehen
wuddie ist gerade offline  wuddie
Beiträge: 9
Registriert: März 2011
Ort: Südtirol
Junior Member
Hey Leute...
Mein Name ist Lukas, ich komme aus dem schönen Südtirol und bin 18 Jahre jung. Als ich am Samstag letzte Woche gewogen hatte, wog ich 88 kg (mit Kleidung).
Am Montag beim Mittagessen überraschte mich meine Mutter mit einer Diät die sie machen möchte. Vorneweg, es ist keine Diät, wo man weniger isst, sondern wo man einfach einen großteil der Kolenhydrate verzichtet.

Irgendwoher hat sie einen Ernärungsplan, für jeden Wochentag sind gerichte zugewiesen. Damals, das war vor 20 Jahren, als sie diese Art Abzunehemen versuchte, hatte sie in 2 Wochen 5 kg abgenommen.
Nun es reizte mich, und ich hatte schon länger das gefühl, mein überschüssigen kg erdrücken mich. Deshalb machte ich mit. Und weil es mich interessiert ob ich das schaffe oder nicht.

Ich zeig euch jetzt mal den Plan:
(ibm = in beliebiger Menge)
(RS = Rindsschnitzel)

1, - Kaffe ohne Zucker
- 2 gek. Eier mit Spinat (ibm)
- 1 RS, grüner Salat und Sellerie

2 - Kaffe schwarz, 1 Brot
- RS - Salat - Obst (ibm)
- Schinken (ibm)

3 - Kaffe schwarz, 1 Brot
- 2 gek Eier, 1 Tomate
- Schinken, grüner Salat

4 - Kaffe schwarz, 1 Brot
- 1 gek Ei, Karotten Käse
- Naturjogurt, Obst

5 - Karottensaft mit Zitrone/Kaffee schwarz
- Fisch mit Tomaten
- RS mit grünem Salat

6 - Kaffee schwarz, 1 Brot
- Huhn (ibm)
- 2 gek Eier mit Karotten

7 - Tee mit Zitrone
- 1 RS, Obst
- Frei nach Wahl

Also das ist der Ernährungsplan. Und wenn da zum besispiel steht schinken, dann gibt es auch nur schinken. Also nichts dazu, auch kein brot gar nix. Nur ein Glas Wasser. Im übrigen muss man sowiso immer vieeel Wasser trinken!!

Aber jetzt kommt das Beste!
Meine Mutter nahm mit ihren 32 Jahren damals in 2 wochen 5 kg ab. Hehe, ich schafte vom montag dieser woche bis heute (4,5 Tage!) in der früh wo ich mich gewogen habe knapp 4 kg!!!! (unsre waage ist etwas ungenau, man kann da nämlich nicht genau ablesen)
Ich bin total fasziniert von dieser "Diät" und das beste ist:
- Man kann essen so viel man will
- ich kann von bestimmten Dingen essen so viel ich will
- Ich merke wie rein meine Haut wird
- Ich fühle mich einfach rundum fit
- Von einem Tag auf den nächsten sind mir di hosen zu weit, in denen ich den Tag zuvor wie eine Presswurst aussah!
- und das geilste ist, das alles viel intensiever wahrgenommen wird. Ich hätte nie gedacht, dass ein einfaches Stück Brot so gut schmecken kann!!

Im übrigen ist es egal welches Brot man nimmt.
ich hoffe ihr habt euch das durchgelesen, und schreibt mir kurz eire meinung dazu!

lg Lukas

Startgewicht: 87 kg (11/09)
Zwischengewicht 1 - 83 kg (--/--)
Zwischengewicht 2 - 80 kg (--/--)
Zwischengewicht 3 - 77 kg (--/--)
Wunschgewicht 75 kg (--/--)

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