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Hallo an alle [Beitrag #467805]

Do, 31 März 2011 10:35

*Kathey*
Beiträge: 2
Registriert: März 2011

Junior Member

Hallo an alle,
ich bin Katharina, 20 Jahre alt und habe es endlich geschaft die Reisleine zu ziehen.
Vor 2 Wochen habe ich ein Termin im Fitnessstudio gemacht und habe fast ein schreck bekommen( stand fast ein Jahr nicht mehr auf der Waage). 114,5 Kilo bei 1,80m mir wurde schwindelig und habe mir nur gedacht so kanns nicht weiter gehen. In zwei Jahren fast 25 kg zu genommen. Shocked

Seid dem habe ich versucht meine gewohnheiten umzukrämpeln. Die ersten 2 Wochen liefen schon einmal ganz gut. Jeden zweiten Tag ins Studio Kraft und Außdauertraining, Essensumstellung mit regelmäßigen Essenszeiten, viel Salat, Fisch und Geflügel, frisches Obst und Gemüse und ausreichend Wasser und siehe da ich esse die hälfte davon was ich vor zwei Wochen noch gegessen habe und ich werde endlich satt und meine Kopfschmerzen sind auch wie weggeblasen.
Und der Blog unterstützt hoffentlich auch im Kampf gegen die Kilos Smile

lg Kathey*

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		Hallo an alle Von: Kathey am Do, 31 März 2011 10:35
		Re: Hallo an alle Von: Ivee am Do, 31 März 2011 11:02
		Re: Hallo an alle Von: 2825flipper am Do, 31 März 2011 15:02
		Re: Hallo an alle Von: Tinwe am Fr, 01 April 2011 11:02

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