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| alkohol [Beitrag #468417] |
Mi, 06 April 2011 20:15  |
fghj
Beiträge: 8
Registriert: April 2011
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Junior Member |
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hallo, ich hoffe ich poste hier ins richtige subforum.
also meine frage:
klar ist mir dass alkohol kalorien hat und auch hunger anregen kann (bzw die dazugehörigen getränke) und auch nicht gesund ist, deswegen versuche ich den konsum auch brav einzuplanen.
allerdings wird der alkohol ja auch abgebaut und in andere stoffe umgewandelt die dann als abfallstoffe entfernt werden bzw man atmet und schwitzt ethanol ja auch aus - ein verhalten was mir von den anderen nährstoffen nicht bekannt ist.
was heißt das für kalorienwerte von z.b. 40% schnaps, die so bei 220-250 pro 100 ml liegen, das kann man doch nicht zu 100% anrechnen wenn schon allein durch atmung und schwitzen 5% (immerhin ca.12 kalorien) verloren gehen?
ich rechne (da ich pur trinke) immer für einen abend mit 1000 kalorien aus schnaps (ja ich weis das ist ungesund) und versuche dann weitere mixgetränke zu umgehen. wenn jetzt in der anschließenden nacht bzw im abendverlauf vllt schon 40% des alkohols gar nicht verstoffwechselt werden dann würde das meine rechnung komplett verändern.
genausowenig weis ich wie viel man eigentlich verbraucht wenn man statt um 11 ins bett zu gehen noch 4-5h länger wach und aktiv ist - ist meine abendgestaltung am ende kaum dickmachend?
vielen dank schon mal im voraus
[Aktualisiert am: Mi, 06 April 2011 20:16] Den Beitrag einem Moderator melden |
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alkohol
Von: fghj am Mi, 06 April 2011 20:15 |
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Re: alkohol
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Re: alkohol
Von: fghj am Mi, 06 April 2011 23:15 |
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Re: alkohol
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Re: alkohol
Von: fghj am Mi, 06 April 2011 23:47 |
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Re: alkohol
Von: osso am Do, 07 April 2011 09:03 |
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Re: alkohol
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Re: alkohol
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Re: alkohol
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Re: alkohol
Von: fghj am Do, 07 April 2011 10:55 |
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Re: alkohol
Von: nicky-70 am Do, 07 April 2011 11:00 |
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Re: alkohol
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Re: alkohol
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Re: alkohol
Von: fghj am Do, 07 April 2011 11:03 |
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Re: alkohol
Von: fghj am Do, 07 April 2011 11:09 |
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Re: alkohol
Von: nicky-70 am Do, 07 April 2011 11:15 |
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Re: alkohol
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Re: alkohol
Von: fghj am Do, 07 April 2011 11:29 |
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Re: alkohol
Von: osso am Do, 07 April 2011 11:33 |
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Re: alkohol
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Re: alkohol
Von: fghj am Do, 07 April 2011 12:06 |
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