| Neu hier [Beitrag #471493] |
Mo, 02 Mai 2011 18:35  |
mollioma
Beiträge: 65
Registriert: Mai 2011
|
Member |
|
|
Hallo an alle Mitglieder!
Wie man sehen kann ,bin ich schon etwas älter.Mir geht es eigentlich nicht so sehr darum superschlank zu sein,aber meine 96 Kilo bei einer Größe von 1,62m ist nun doch zu viel.Früher lag ich immer so um die 65 Kilo.Das schaukelte sich bis ich Mitte 40 war so auf 70-75 Kilo ein.War nicht ideal,aber ich habe mich wohlgefühlt.Diät wollte ich nicht machen,weil ich bei vielen den Jojoeffekt erlebt habe.Dann habe ich mit dem rauchen aufgehört und auch keine(ich schwöre)Ersatzbefriedigung im essen gesucht.Das erste halbe bis dreiviertel Jahr habe ich mich immer gewogen,das Gewicht blieb gleich.Dann habe ich gedacht:geht doch,und nicht mehr soviel dran gedacht.Aber so schleichend innerhalb eines Jahres war ich auf 85 Kilo.Das war so vor ca.6Jahren.Seitdem wird es immer ein bisschen mehr.Das blöde ist,esse ich ganz bewußt,halte ich zwar das Gewicht oder es geht auch mal was runter.Schlage ich mal über die Strenge sind aber gleich 1-2 Kilo in kürzester Zeit drauf.
Ich möchte gerne auf ungefähr 75 Kilo kommen,möglichst ohne Diät.Hat jemand Tipps?
LG Mollioma
Essen soll Spaß machen und nicht dick
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
