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| Heilfasten [Beitrag #472247] |
So, 08 Mai 2011 12:02  |
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Libelle
Beiträge: 1043
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Hallo zusammen,
halt, halt - ich weiß, ich befinde mich im "gesünder"-Abnehmen-Forum und gesund abzunehmen ist auch mein Ziel. Dass Fasten keine geeignete Abnehmmethode ist, weiß ich.
Aber: Mich reizt der Gedanke, mit ein paar Fastentagen einen "Neustart" zu machen, den Körper einmal ganz zu "entleeren" und dabei vielleicht auch die Erfahrung zu machen, vom Essen nicht beherrscht zu werden.
Ich habe in letzter Zeit aus verschiedenen Gründen wieder viel in mich "hinein gefressen". Mich frustet eine gesundheitlich bedingte Sportpause, durch die ich auch meinen "gesunden Appetit" und mein Gefühl für Hunger und Sättigung etwas verloren habe. Habe ein paar kg zugenommen, habe schlechte Haut bekommen, passe in viele meiner Hosen nicht mehr hinein und fühle mich permanent so "überladen". Zum ersten Mal in meinem Leben erscheint mir der Gedanke an ein paar Fastentage richtig verlockend. Mein Plan wäre, danach wieder ganz bewusst ins Essen einzusteigen und auch nachzufühlen, was ich eigentlich gut vertrage und was nicht. Ich würde das maximal acht bis zehn Tage machen.
Meine Frage: Hat jemand Erfahrungen mit Heilfasten und will davon berichten?
Baut man in acht bis zehn Tagen schon sehr viel Muskelmasse ab?
Ich bedanke mich für Meinungen und Antworten - ich weiß, am Thema Fasten scheiden sich die Geister. 
Libelle
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Heilfasten
Von: Libelle am So, 08 Mai 2011 12:02 |
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Re: Heilfasten
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Re: Heilfasten
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Re: Heilfasten
Von: osso am So, 08 Mai 2011 12:15 |
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Re: Heilfasten
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Re: Heilfasten
Von: osso am So, 08 Mai 2011 21:16 |
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Re: Heilfasten
Von: Elima am Mo, 09 Mai 2011 08:21 |
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Re: Heilfasten
Von: osso am Mo, 09 Mai 2011 09:34 |
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Re: Heilfasten
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Re: Heilfasten
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Re: Heilfasten
Von: osso am Mo, 09 Mai 2011 12:33 |
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Re: Heilfasten
Von: Libelle am Mo, 09 Mai 2011 20:53 |
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Re: Heilfasten
Von: osso am Mo, 09 Mai 2011 21:02 |
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Re: Heilfasten
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Re: Heilfasten
Von: Libelle am So, 22 Mai 2011 11:23 |
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Re: Heilfasten
Von: Krähe am Fr, 27 Mai 2011 19:10 |
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Re: Heilfasten
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Re: Heilfasten
Von: Libelle am Do, 09 Juni 2011 08:30 |
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Re: Heilfasten
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Re: Heilfasten
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Re: Heilfasten
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Re: Heilfasten
Von: Skorpine am Mi, 03 August 2011 21:00 |
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Re: Heilfasten
Von: Syralir am Mi, 03 August 2011 21:22 |
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Re: Heilfasten
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