| Neu dabei :) [Beitrag #481368] |
Mi, 29 Juni 2011 00:56  |
Die Tina
Beiträge: 1
Registriert: Juni 2011
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Junior Member |
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Hallo zusammen!
Bin gerade dabei für mich einen Weg zu finden und anzufangen anständig zu leben. Ich möchte mich angemessen ernähren und aktiver werden, was eine Abnahme zu Folge haben soll.
Ich bringe momentan bei 174cm unglaubliche 136kg auf die Waage(26 Jahre alt). Schon als ich etwas weniger gewogen habe, habe ich es mit WW ausprobiert. Das Konzept funktioniert auch, habe beim ersten Versuch auch einen erfolgreichen Start gehabt. Bei einem weiteren Versuch im letzten Jahr habe ich 12kg abgenommen - die habe ich jetzt allerdings wieder drauf.
Ich kann diese Punktezählerei irgendwie nicht dauerhaft in meine tägliche Routine einbauen. Wahrscheinlich bin ich auch mit der falschen Mentalität rangegangen. Immer die Abnahme vor Augen anstatt sich auf die Umstellung selbst zu konzentrieren und es einsickern zu lassen.
... Ach ich weiss es auch nicht 
Ich bin zwar die undisziplinierteste Person die es gibt - so dachte ich zumindest immer, aber ich möchte mich dieses Mal nicht an irgendwelchen vorgefertigten Konzepten festhalten, sondern für mich persönlich Dinge ausprobieren und dabei hoffentlich eine "Vorgehensweise" finden, die ich automatisieren und nach der ich Leben kann.
Falls ich so nichts erreichen sollte- fühle ich mich schon dazu geneigt vielleicht wieder mit WW anzufangen, weil ich weiß, dass es funktionieren kann...hmm. Werde mich mal umschauen im Forum was bisher so über WW gesagt wurde.
Ich bin mir sicher, dass ich hier Tipps zum Umsetzen finden werde.
Ich hoffe ich werde auch Einiges an euch zurückgeben können.
Freue mich dabei zu sein.
Viele Grüße!!
Tina
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