5 tage 1500kcal und am WE schlägt der innere Schweinehund zu [Beitrag #484822] |
Di, 19 Juli 2011 12:44 |
visualworker
Beiträge: 8 Registriert: Juni 2010
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Junior Member |
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Hi,
hier meine 1. Frage:
Wenn Mann (1,97m groß/122 Kilo Gesamtumsatz: ca. 2700 kcal.) 5 Tage lang tägl. max
1500 kcal zu sich nimmt und am WE (2 Tage) dafür ca. 3500-4000, nimmt man langfristig ab, zu oder hält sein Gewicht?
Hintergrund der Frage, leider passiert mir das häufig, dass ich über die Woche streng sein kann und am Samstag und am Sonntag über die Strenge schlage.
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