| Und noch eine Neue ... [Beitrag #495015] |
Mi, 05 Oktober 2011 20:22  |
bonimali
Beiträge: 12
Registriert: Oktober 2011
|
Junior Member |
|
|
Hallöchen zusammen!
Was bin ich froh, dass ich dieses Forum gefunden habe!!! Ich war wirklich dabei, endgültig zu verzweifeln.
Aber von vorn:
Ich heiße Heike, bin 52 Jahre alt und habe vor etwas mehr als 3 Monaten mein liebstes Laster, die Qualmerei, vorerst an den Nagel gehängt. (Vorerst, weil mensch ja nie weiß, wie lange die guten Vorsätze so halten. *gg*) Zur gleichen Zeit habe ich angefangen erstmalig in meinem Leben freiwillig so etwas wie Sport zu machen. Ich mache 3 Mal in der Woche 2 Runden "Miha-Zirkel". Und trotzdem ... Die Anzeige meiner mir eh nicht wohl gesonnenen Waage zeigte mir Tage für Tag, dass ich kein Gramm Nahrung ungestraft zu mir nehme. Aber den Gipfel habe ich dann Ende September im Urlaub erreicht. Statt Miha-Zirkel bin ich jeden Tag (!!!) 15 bis 20 km stramm Fahrrad gefahren. Also stramm für eine Ungeübte. Mein Göga hat den Schnitt berechnet und der lag in der ersten Woche immer so bei 13 bis 14 km/h. Und die Waage zeigte wieder täglich mehr. Ich war so gefrustet, weil ich keinen Bock hatte, nur noch dieses oder nur noch jenes zu essen. Abends keine Kohlehydrate oder abend erst recht Kohlehydrate, reichlich Fett oder doch besser keines, ein Ekeldrink hier und eine dünne Suppe da. Und dann habe ich Euch gefunden und mich hier festgelesen. Ich glaube, das könnte ich schaffen. Gestern habe ich direkt angefangen, alles aufzuschreiben, was ich so zu mir genommen habe, heute hat es auch geklappt. Und für die Zukunft hoffe ich einfach, dass es sich so entwickelt wie das Nichtrauchen, von Tag zu Tag.
Ich freue mich auf einen regen Erfahrungsaustausch mit Euch.
Liebe Grüße
Heike
----------------------------------------
Bis Ende November würde ich gern die Hälfte schaffen, dann wird die Adventszeit nicht ganz so heikel. 
bonimalis Tagebuch
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
