| Neu hier [Beitrag #497226] |
Fr, 28 Oktober 2011 12:32  |
bantam
Beiträge: 8
Registriert: Oktober 2011
Ort: Tirol
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Junior Member |
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Hallo Leute!
Also, ich bin neu hier! Bin 26 Jahre alt! Bin das erste mal in so einem Forum...
Ich bin eigentlich nicht dick (60 kg bei 165), hab auch sicher einige Muskeln da ich sehr viel Sport mache.
Trotzdem wünsch ich mir eine schlankere Figur. Mein Ziel wäre 53 kg (natürlich nur Abnahme von KF)
Ich werde es mit Kalorienzählen versuchen. Ich möchte ein maximum von 1300 kcal am Tag aufnehmen (bei Berücksichtigung von ausreichend Protein).
Ich denke dass es für mich die beste Methode ist, da ich soquasi ein Nimmersatt bin! Ich esse einfach liebend gerne und kann auch locker übergroße Portionen verdrücken.
Dann sag ich schon mal Danke im vorraus
LG
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