| Ich will nicht als Adler starten und als Suppenhuhn landen [Beitrag #501847] |
Fr, 06 Januar 2012 23:37  |
Yukiko
Beiträge: 10
Registriert: Januar 2012
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Junior Member |
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Hi,
ich in die Yukiko, bin 22 Jahre alt, 170cm groß und wiege ca. 68,5kg. Zielgewicht ist 58kg.
Erreichen möchte ich es mit Nahrungsumstellung (ernähre mich aber schon relativ gesund, nur definitiv zu unregelmäßig)und Sport. Ich lebe seit 8 Jahre vegetarisch. Insgesammt möchte ich nicht zu schnell abnehmen, dh ich peile 2kg/Monat an.
Ich laufe zZ schon/wieder (2Wochen Verletzungspause, Montag endlich vorbei), reite und mache, wenn meine Zeit es zulässt, Kickboxen. Dies wird nun durch Yoga und Krafttrainig ergänzt. Für Anregungen bin ich jederzeit dankbar.
Möchtet ihr noch etwas über mich wissen?
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