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 Neu Motiviert [Beitrag #507821] |
Do, 15 März 2012 07:46  |
Soirland10
Beiträge: 17
Registriert: März 2012
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Junior Member |
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Einen wunderbaren Guten Morgen,
nachdem ich gestern noch recht unlustig war ( s. dieser Beitrag "Einen wunderschönen Guten Tag an alle,
also ich habe mich heute hier angemeldet, in der Hoffnung mich somit neu zu motivieren und wieder durchstarten zu können Rolling Eyes
Kurz zu meiner Person: Ich bin 25 Jahre alt, 168 cm groß und wiege momentan 77,4 Kilo. Vor 4 Jahren habe ich mit Weight Watchers richtig viel abgenommen: Innerhalb von 3 einhalb Monaten von damals 72 kilo auf 58. Leider habe ich dieses Gewicht nicht gehalten und habe 2 Monate lang nur gefressen bis ich plötzlich 82 Kilo wog. SCHOCK. Ich habe dann von selbst ca. 2-3 Kilo abgenommen und dann vor 3 Jahren meinen jetztigen Freund getroffen uns vor lauter verliebtheit Very Happy 5 Kilo abgenommen. In den letzten 3 Jahren habe ich auch mal 72 kilo gehabt, aber net lange Confused . Anfang des Jahres habe ich dann einen erneuten Versuch gestartet und in der ersten Woche 2,5 Kilo abgenommen. Leider hatte ich deine meine Klausurphase also viel sitzen und wenig Sport. Dann ist auch erst noch mein Hund gestorben, dann meine Oma und vor 2 Wochen dann eine meiner Tanten und natürlich gehöre ich zu den Stressessern Rolling Eyes .
Soviel zu meinem Diäterlebniss.
Ich mache recht viel Sport, denn ich gehe 2-3 in der Woche ins Fitnessstudio und am Wochenende walke ich 45- 60 min (immer häufiger auch an beiden Tagen). Mein Problem ist einfach das Süß!! Ich esse viel zu viel Mist zwischendurch aber kann nicht aufhören.Wenn es sowas wie Süßsucht gibt, ahbe ich die bestimmt Laughing . Ich habe auch alle möglichen DiätBücher gelesen und im Regal stehen wie z.B. Die Diva Diät, Der Schlankheits Code, 24 Stunden Diät, Warum nehme ich nicht ab? oder Lob des Essens.
Im Momant bin ich echt verzweifelt denn ich kenne meine Fehler und auch Motivationssprüche wie " Nichts schmeckt so gut, wie sich schlanksein anfühlt" und ich stelle mich mir auch immer wieder in einem schönen Kleid vor aber wenn ich dann esse ist das alles vergessen und ich denke mir "wenn dann schon richtig reinhauen" oder fängst du halt morgen an".
Ich hatte schön öfters überlegt mal 2 Wochen lang kein Süß zu essen um meinen Körper zu reinigen und zu entgiften aber jedesmal wenn ich das in die Tat umsetzten will, esse ich halt.
Vielleicht hat ja jemad von euch Ideen oder Tips die ich noch net kenne und kann mir helfen.
Vielen Dank im voraus an alle Gleichgesinnten
LG
... bin ich heute hoch motiviert. Ich glaube es liegt an dem Wetter. Der Frühling kommt es wird warm und das ist die perfekte Gelegenheit zu meinen Eltern aus Land zu fahren. Dort gibt es viel Feld und 2 Wälder und somit kann man da ganz doll walken und Fahhrad fahren. Und darauf freue ich mich so richtig.
Vielleicht ist es mir ja gelungen noch ein paar andere Leutchen zu motivieren raus zu gehen und den Tag zu genießen.
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