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Fragen zu SiS [Beitrag #511081]

Di, 17 April 2012 10:34

SoulyMaus
Beiträge: 139
Registriert: Juli 2007
Ort: Wesseling

Senior Member

Hallo ihr Forentipser,

auch wenn ich weiss das ich direkt Antworten bekomme von leute die SiS nicht mögen, würde ich mir dennoch über hilfereiche Antworten freuen, die mir weiterhlefen können.

zum einen:
Muss ich mich genau an die 5-h-Regel halten oder dürfen es auch mal 6 sein oder 7? Da ich im Krankenhaus arbeite weiss ich nicht ob das immer so mit der 5-h- Regel hinkommt, wenn ich z.b um 6 Frühstücke habe ich nicht wirklich Zeit um 11 wieder zu essen vorallem da ich dann ja auch weil ich dann ja um 16 uhr schon mein Abendbrot zu mir nehmen müsste was auch sehr früh ist!! Meine Kollegen würden mich glaube ich auch töten wenn die um 10 frühstücken und ich sag ich will nicht ich mich dann aber im größten Stress um 11 hinsetze.

und zum anderen:
ich weiss das der Biorhytmus im Körper egal welchen Schichtdienst man hat immer gleich bleibt, aber wie mache ich das denn im Nachtdienst?
Frühstücke ich um 8 wenn ich nach Hause komme, lege mich dann wieder 5h hin stehe um 13Uhr wieder auf lege mich dann wieder hin und esse dann wieder um 18 Uhr und dann nichts mehr?
Oder passe ich das dann an meinem veränderten Tagesryhtmus an welcher dann aber icht mehr mein Biorhytmus ist?

würde mich freuen wenn mir jemand Helfen kann.

lg

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		Fragen zu SiS Von: SoulyMaus am Di, 17 April 2012 10:34
		Re: Fragen zu SiS Von: balbC am Mi, 18 April 2012 06:27
		Re: Fragen zu SiS Von: Clariso am Mi, 18 April 2012 10:34
		Re: Fragen zu SiS Von: balbC am Mi, 18 April 2012 11:52
		Re: Fragen zu SiS Von: JessieKa am Di, 08 Mai 2012 10:41
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		Re: Fragen zu SiS Von: SophieSilber am Do, 06 September 2012 05:56
		Re: Fragen zu SiS Von: SophieSilber am Do, 06 September 2012 06:24
		Re: Fragen zu SiS Von: john oswald am Mo, 29 Oktober 2012 15:19
		Re: Fragen zu SiS Von: balbC am Fr, 07 Dezember 2012 08:32
		Re: Fragen zu SiS Von: john oswald am Fr, 07 Dezember 2012 08:57
		Re: Fragen zu SiS Von: balbC am Fr, 07 Dezember 2012 16:41
		Re: Fragen zu SiS Von: john oswald am Fr, 07 Dezember 2012 17:13
		Re: Fragen zu SiS Von: SophieSilber am Sa, 08 Dezember 2012 08:56

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