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Hilfe, wer hat Tipps? [Beitrag #511587] |
Sa, 21 April 2012 22:18 |
KatR2812
Beiträge: 3 Registriert: April 2012
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Junior Member |
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Hallo ihr Lieben
Jeden Morgen nehme ich mir vor, heute wenig/kein Süß zu essen. Das klappt eigentlich auch immer super, den ganzen Tag bin ich super glücklich so gut widerstehen zu können. Und dann, meistens nach dem Abendessen, ist dann alles vorbei. Alles was ich mir vorgenommen habe ist wie weggeblasen, irgendwie schaltet einfach mein Gehirn ab und dann kommts nicht selten vor dass ich 1-2 Tafeln Schokolade esse ..
Wie kann ich es schaffen, dass ich nicht auf einmal denke: Jetzt hast du schon den ganzen Tag kein Süß gegessen, jetzt kannst du dich auch ein bisschen belohnen. Und dann wird aus dem "bisschen" soo viel!
DANKE, und liebe Grüße
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Hilfe, wer hat Tipps?
Von: KatR2812 am Sa, 21 April 2012 22:18
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
Von: balbC am Mo, 23 April 2012 06:10
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
Von: Lisa am Mo, 23 April 2012 09:29
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
Von: osso am Mo, 23 April 2012 10:39
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
Von: balbC am Mo, 23 April 2012 11:16
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
Von: osso am Mo, 23 April 2012 12:04
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
Von: osso am Mo, 23 April 2012 15:17
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
Von: osso am Mo, 23 April 2012 15:41
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
Von: balbC am Di, 24 April 2012 05:54
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
Von: KatR2812 am Sa, 28 April 2012 15:42
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Re: Hilfe, wer hat Tipps?
Von: balbC am Sa, 28 April 2012 20:06
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