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'abnehm-shakes' als nahrungsersatz? [Beitrag #515233] Mo, 04 Juni 2012 22:23 Zum vorherigen Beitrag gehen
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ich habe neulich einen shake (sogar laktosefrei, also eigentlich perfekt für mich) entdeckt, der eine mahlzeit ersetzen soll und nur 200 kalorien hat. was ist von sowas zu halten? wie lange kann man das machen? und welche mahlzeit soll man idealerweise ersetzen?

vielen dank für eure hilfe!
 
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