| 300-400 g Bio - Joghurt am Tag - zu viel? [Beitrag #515546] |
Sa, 09 Juni 2012 13:13  |
lianneee
Beiträge: 6
Registriert: Mai 2012
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Junior Member |
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Ich esse jeden abend eine schale bio joghurt mit obst ( ca. 200-250 g) und mittags mache ich mir aus diesem joghurt eine salatspße wo eig nur noch diese fertig kräuter, etw wasser und ein spritzer curryketchup hinzukommen. diese esse ich eig zu allem was es gibt also komme ich da auch auf so 100-150 g. meint ihr das ist zu viel auf dauer? hindert es meine abnahme/gewicht halten oder nehme ich da vllt sogar iwann von zu? man soll ja eig nicht zuu viele milchprodukte essen hmm
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