| Frage Sport / evtl. übersäuert? [Beitrag #515916] |
Fr, 15 Juni 2012 12:23  |
sestanyol
Beiträge: 2
Registriert: Mai 2012
Ort: Azmoos
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Junior Member |
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Zuerst mal ein freundliches Hallo 
Ich schreibe das mal hier rein, da ich nicht genau wusste wohin damit;)
Also evtl. als Vorinfo: Bin nun seit ca. 2 Monaten am abnehmen, hauptsächlich durch Sport, achte natürlich auch auf die Ernährung, versuche aber via erhöhten Kalorienverbrauch abzunehmen, und nicht mit irgendeiner speziellen Diät. Erhoffe mir somit gesund abzunehmen und gleichzeitig die Figur zu formen;) (Stichwort schlaffe Haut)
Soweit so gut, habe nun in den 2 Monaten ca. 9 kg abgenommen, bin mehr als zufrieden damit, und hoffen nochmals ca. 10kg abzunehmen in den nächsten 2-3 Monaten. Also alles schön step by step...
Nun zu meinem eigentlichen Problem: Habe nun seit ca. 1-2 Wochen ein etwas seltsames Körpergefühl, schwierig zu beschreiben und denke es könnte evtl. mit dem Säure-Haushalt zusammen liegen. Seltsam ist einfach dass ja der Säure/Basen Haushalt besser werden sollte je weniger Fett man hat und Sport man treibt.
Habe oft nach dem Radfahren Krampferscheinungen, teils leichtes Kribbeln in den Zehen, manchmal auch in den Fingern/Armen. Nehme nun ein paar Mineralientabletten + Magnesium wegen dem Sport den ich fast täglich treibe, (2x 1h im Fitnessstudio, die anderen Tage ca. 1 h auf dem Hometrainer).
Ein Freund hat mir gesagt es könnte eben wegen einer Übersäuerung sein, da wenn Fettzellen abgebaut werden auch Säuren frei werden. Kann das sein? Habe selber noch nie von so was gehört... Wäre ja eher logisch wenn ich nicht am abnehmen wäre und als ich noch gar nichts machte hatte ich nie solche Symptome....
so, nun doch ein langer Text geworden, aber evtl. weiss da ja jemand was:)
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