| High Proteine Shakes zur Unterstüzung? [Beitrag #518982] |
Do, 19 Juli 2012 22:37  |
ILANA85
Beiträge: 21
Registriert: Juni 2012
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Junior Member |
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Hallo, Ihr Lieben 
Ich möchte gern meine Proteinzufuhr erhöhen, um mir den Muskelaufbau zu erleichtern. 1 Gramm/pro kg Körpergewicht ist ja soweit ich weiß empfohlen. Da ich aber nicht nur von Fisch und Filetfleisch leben möchte, um diese Proteine zu bekommen, habe ich mir überlegt "High Proteine Shake" Pulver in einem Fitness Shop zu kaufen. Habe es mal bei einem Freund probiert und mir persönlich schmeckt es sehr gut.
Von euch würde ich gern mal hören, was ich davon haltet.
Hat vielleicht jemand damit schon Erfahrung?
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