| Rann an den Speck!!! [Beitrag #522985] |
So, 26 August 2012 16:40  |
Anni-1992
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Hallihallo,
jetzt reicht es mir entgültig 
Ich muss abnehmen! Ich fähle mich an manchen Tagen echt wohl aber dann, wenn ich fotos sehen .... oh man .... da muss was weg.
Ich hatte vor einigen Wochen ja überlegt das Programm von Detlef D Soost zu beginnen. Habe es nach 2 Wochen widerrufen da es einfach nur geldabzocke ist. es gab ein paar rezepte, nix weltbewegendes und die einfachsten dinger .... also für 80 euro nur verasche.
ich bin 20 jahre alt, sängerin und muss auch auf der bühne strahlen. ich habe meine ausstrahlung zwar nie verloren aber die kilos müssen runter. ich bin 1,63 m groß und wiege momentan 82kg.
ich habe in den letzten jahren sehr stark zugenommen ohne etwas geändert zu haben. und das seit ich das erste mal die babypille genommen habe (2007) ... dann kamen die ersten kilos dazu die aber noch nicht auffielen .... 2011 erreichte ich dann ein gewicht von 79 kg .... was für mich ein schock war. ich habe innerhalb von 4 wochen ca. 8 kg zugenommen nachdem ich im juli 2011 eine noch stärkere babypille bekommen habe. und wenn ich mal 2-3 kg verloren habe, waren diese auch wieder so schnell drauf. so nun habe ich 82kg und es sieht einfach nicht mehr schön aus. ich muss abnehmen und brauche dabei auch hilfe.
ich nehme seit freitag wieder eine niedrigere pille, weil ich mit meiner frauenärztin darüber gesprochen habe. es ist ja ein versuch wert, wenn das nichts bringt werde ich die pille absetzen. ich denke es ist gut wenn ich während der neuen pille gleich beginne abzunehmen .....
Das heißt ab morgen geht es los:
Ich möchte ca. 1500 kcal am Tag zu mir nehmen und 2-3x die woche zum sport.
bisschen auf kohlenhydrate am abend, süßigkeiten verzichten.
Ich habe das 1.Zwischenziel, bis zum 22.12. (da fahre ich in urlaub) auf 75kg zu sein. ich denke das ist realistisch und wenn es mehr ist freu mich natürlich noch mehr
Mein Wunschgewicht beläuft sich auf 60-65 kg ...
So das wars von mir von heute
Ich freue mich über ganz viele tips..
Anbei noch ein aktuelles foto von mir.
Eure Anni
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