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Habe mit der Eiweißdiät keinen Erfolg mehr [Beitrag #523937] Di, 04 September 2012 17:55 Zum vorherigen Beitrag gehen
die_Mar_Tina
Beiträge: 21
Registriert: September 2012
Junior Member
Hallo zusammen

Ich weiß mir keinen Rat mehr, ich hatte vor drei Jahren mit der Eiweißdiät 16 Kilo in 3 Monaten abgenommen und auch bis vor einem Jahr mein Gewicht gehalten. Dann kam ich ins KH und nun habe ich durch das falsche Essen wieder 12 Kilo drauf.
Ich ernähre mich jetzt wieder genau so wie vor drei Jahren, also viel Eiweiß, gesundes Fett, Salate und selten gute Kohlenhydrate ... aber ich nehme absolut nicht ab.
Ich bewege mich und nehme zusätzlich Eiweißshakes, das würde erklären, warum mein Gewicht nicht runtergeht. Aber meine Hosen werden leider auch nicht weiter Sad

Gruß
Martina
 
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