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icon10.gif  Schlankes Frühlingserwachen [Beitrag #531043] Sa, 05 Januar 2013 11:39 Zum vorherigen Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Und auch jetzt geht es immer noch weiter... Nod

Die Plätzchenzeit mit all Ihren Versuchungen ist endgültig vorbei und macht Platz für einen schwungvollen Start in ein neues Jahr.
Der Frühling steht ja schon fast vor der Türe und wir wollen die Aufbruchsstimmung wieder gemeinsam nutzen.

und daher heisse ich Euch einmal mehr

Herzlich Willkommen, im Nachfolge-Club vom "Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit"-Club!


Wir wollen gemeinsam gegen unsere Kilos kämpfen, unsere Schweinehunde in Muskelkater verwandeln und einfach in jeder Lebenslage füreinander da sein. Uns unterstützen und motivieren, auf das wir unsere Ziele erreichen!

Hier ist jeder willkommen, der Unterstützung braucht und andere unterstützen möchte. Wir freuen uns über alte und neue Mitglieder!


So, nun aber genug philosophiert!
Hier die "Spielregeln":


Der Club läuft vom 4.1. 2013 bis zum Karfreitag am 29.3. 2013, also 12 Wochen.

Jeder der mitmachen möchte, sollte mir folgende Daten mitteilen:

Startgewicht vom 4.1.
Zwischenziel für den 15.2. (Halbzeit)
Endziel für den 29.3.

Zusätzlich gibts die Blümchentabelle.
Bei Abnahme gibts jeweils 2 Blümchen, beim Halten 1 Blümchen



- Freitag ist Wiegetag. Ihr meldet Euer Gewicht zwischen Freitag und Sonntag und ich notiere es in unserer Tabelle (bitte das Gewicht immer groß und farbig schreiben, damit ich auch nichts übersehe).
Ich werde dann, der besseren Übersicht halber, je eine Gewichts- und eine Blümchentabelle führen.


Ich hoffe, dieser Club wird genau so grandios, wie die letzten und wünsche uns allen ganz viel Erfolg, Spass, viele schöne "Gespräche" und interessante Geschichten und vor allem
einen erfolgreichen Start in das neue Jahr! Very Happy

Also, auf zu neuen Zielen

Liebs Grüessli
Tinwe

Hier unsere Tabelle:


index.php/fa/29695/0/
  • Anhang: W132013.bmp
    (Größe: 1.69MB, 2374 mal heruntergeladen)


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!

[Aktualisiert am: Mo, 08 April 2013 21:19]

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