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| Heißhunger- Attacken und keine Lust auf Sport [Beitrag #535862] |
So, 10 März 2013 00:13  |
Cilly001
Beiträge: 49
Registriert: März 2013
Ort: Vom schönen Bodensee
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Member |
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Hey Leute,
ich habe in der Letzten Zeit gar keinen Großen Hunger mehr gehabt, nur noch kleine Happen gegessen. Es hat mir aber auch gereicht, ich habe mich immer Satt und voll gefühlt.
Ich habe in der Zeit auch 3 Kilo wieder abgenommen, was ich sehr toll fand, (es waren 6 wochen, also pro woche 0,5 kg)
Jedoch hab ich seit ca. einer Woche wieder öfters Heißhunger. Ich hab darauf Hin in der Letzten woche eine Packung Prinzenrolle, und eine Packung geröstete erdnüsse, und ne halbe tafel schokolade gegessen.
Nicht an einem Stück, aber immer so zwischendurch.
Jetzt die Frage:
Was macht ihr gegen solche Heisshunger Attacken???
Wenn ich einkaufen bin kann ich oftmals gar nicht anders als dann doch zu einer Packung von solchen leckereien zu greifen.
Auch bin ich sehr unmotiviert was das thema sport angeht.
Da alle meine Freunde dünn sind, und keiner von ihnen nur ein bisschen sport machen muss, kann ich mich selbst auch nicht dazu aufraffen.
Habt ihr eine Idee was ich gegen meine Unmotiviertheit machen kann?
Größe: 1,60 m
Zielgewicht: 60 kg.... oder wenigstens 65 kg
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