| Zeitdruck oder einfach laufen lassen? [Beitrag #541564] |
Do, 20 Juni 2013 13:55  |
SweetyGonzales
Beiträge: 58
Registriert: Juni 2013
Ort: Nürnberg
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Hallo in die Runde,
mich würde es interessieren, wie ihr das handhabt mit dem Druck bezüglich Gewichtsverlust.
Habt ihr Euch einen zeitlichen Rahmen gesetzt und zieht in stramm durch, weil alles andere in Disziplinlosigkeit ausarten würde oder habt ihr es eher nicht eilig und lässt es gemächlich angehen nach dem Motto wie lange das dauert ist egal Hauptsache stetig runter vom Gewicht?
Ich tendiere eher zum zweiten aber ich denke beides hat seine Vor- und Nachteile bzw. Tücken. Mit Zeitdruck würde ich mir vielleicht zuviel aufhalsen und mir ständig vorkommen als ob ich in der Kaserne bin und etwas absolvieren muss, ob es mir passt oder nicht. Und vorallem, wenn ich es nicht schaffe mich evtl. demotivieren.
Beim letzteren Weg habe ich eher Angst, daß sich das im Sande verlaufen könnte, weil man ja eben sich Zeit lässt und gar keinen Druck macht..dass es am Ende auf "ah nächste Woche ist ja auch eine Woche" hinausläuft..
hmm...eine gesunde Mischung wäre vielleicht gut, aber wie?
LG,
SweetyGonzales
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