 Meine Ernährung [Beitrag #543005] |
Do, 01 August 2013 16:05  |
Naschkätzchen.
Beiträge: 3
Registriert: August 2013
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Junior Member |
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heyhey 
ich bin eigentlich nicht auf dem weg zum abnehmen, wollte nur mal ein forum finden wo ich mal fragen kann ob meine Ernährung okay ist...
Naja ich bin 13 und ernähre mich so:
6.00 : drei 1/2 teelöffel himmeltau mit milch (ca. 200 ml)
9.00 : brot mit käse oder wurst
12-14.00 : Mittagessen, normale menge
15-17.00 : mal was naschen meistens nur wenig (z.B. ein eis)
20-21.00 : ca. 50g Haferflocken und wasser mit etwas salz zu einem brei erhitzen
Ja... Ist das zu viel/wenig
sollte ich etwas ändern??
Danke im Vorraus!
*kein abnehmen, nur gesund leben*
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