| Der Club für Jugendliche 2 - Auf Wiedersehen Kilos! [Beitrag #543019] |
Fr, 02 August 2013 03:11  |
rene2
Beiträge: 1
Registriert: August 2013
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Junior Member |
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Guten Morgen! :D
Vorwort:
Mein Name ist René und ich bin 18 Jahre alt. Ich bin etwa 1,74 groß und wiege (leider und hoffentlich nicht mehr lange) 105 kg. Das ist wirklich sehr krass für mein Alter und meine Größe. Allerdings muss ich dazusagen, dass ich in diesem Jahr bereits 12 kg abgenommen habe! :) Es ist also nicht unmöglich! Geschafft habe ich es, dank Verzicht und regelmäßigem seehr langem Spazieren gehen mit meinen Hunden (Habe fünf Hunde die alle mal rausmüssen). Mein Traumgewicht wären 75 kg. Zu meiner Vorgeschichte: All die Kilos sind über die letzten fünf Jahre gekommen... Ich habe mich bei einem Fußballspiel schwer am Knie verletzt und konnte fast ein Jahr lang kaum richtig laufen, auf Sport musste ich 1 1/2 Jahre komplett verzichten. Meine Essgewohnheiten haben sich in dieser Zeit massiv verändert. Es ist bei mir so, dass ich Frühs überhaupt kein Hungergefühl empfinde. Abends dafür desto schlimmer! Ich hoffe, dass ich daran etwas ändern kann..
Ich möchte nun also den nächsten Schritt wagen und probiere mich an einer gezielten Diät. -> Almased-Diät
Bestimmt habt ihr davon schon gehört. Gelesen habe ich bislang überwiegend positives. Größtes Manko ist wohl der Preis von rund 20,00 pro 500 Gramm Dose. In DM-Märkten oft auch für 18,00 erhältlich. Teilweise hab ich die auch noch billiger gesehen. Ich möchte hier eine Art Tagebuch führen, um meine Erfahrungen mit Gleichgesinnten zu teilen, sowie nette Unterhaltungen zu führen :)
Größe: 1,74 m
Startgewicht: 105 kg
Ziel: 75 kg
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